身体健身运动激发了课堂监测：科学培训比盲目
作者：bet356体育官方网站日期：2025/07/26 浏览：
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一天晚上，当我检查商店并观看时，我看到一束灯光从小队窗户的裂缝中传来。当我推开门时，我看到许多士兵抱着哑铃，出汗了很多，我可以自由释放。
身体健身竞赛是近距离的，每个人都要动力并受到鼓励是一件好事。第二天，我稍后打电话给这个名字，我称赞一群人主动执业。
令我惊讶的是，当时，一支球队的士兵似乎并没有很高兴，而班级训练的小王似乎不愿说话。
很快，我也发现了这个问题：按计划修复专业的佩克西斯时，许多球队中的士兵处于不良状态，眼睛是黑色的，他们的情绪不高，他们很快疲惫不堪，有些士兵几乎受伤了。
这个场景e在训练区让我想起了士兵队迟到时的异常表现。训练后，我要求小王找出情况，但他仍然不想说话。 “那我会直接问张球队领袖。”他很快听到这一点，“不要走，否则球队的负责人将增加我们的训练量！”
王小终于揭示了真相。以前，它已经成为1级表现不佳。如果您想在这场比赛中进行抗议，您通常会在晚上组织过多的培训。我称赞了晚上的呼叫名称后，他认为这种方法已得到认可，因此他释放并练习了更多。很长一段时间后，士兵们无法忍受。
“一个晚上，训练结束了。是时候在晚上工作了，我真的很累。”王承认。 “大审判即将来临，我们了解小队领导人的处境。” “过度训练太强大了，我们的身体将会不放松，这将影响第二天的正常训练。
可以认为，大多数士兵都可以理解小队领导者的最初目标，并希望取得良好的成绩，但是这种强迫种子的方式会使一切变得尴尬。
马蒂夫特（Mattafter）几个小时，我打电话给张队的负责人，并确认了他的责任感：“球队1最近严格训练，士兵们非常有动力。她很高兴听到赞美，然后我改变了语气：“但是，您的班级表现最近没有得到显着改善。”然后，我与他一起研究了最新的健身调查曲线曲线曲线图表以进行研究：一开始就发展了曲线，但后来下降。
“艰难的培训没什么错，但是您必须培训科学家，而且您的ST弓箭点很好，但是如果您不管情况如何，士兵都无法安息，这可能会影响正常的训练，甚至会导致训练受伤。 “我每周进行每周的计划，并帮助他学习。例如，如果您在星期三下午组织文化和体育活动，每个人的身体都会放松，您可以根据实际情况进行调整；在周一下午，我们的健身固定了体育锻炼，请确保第二天的身体状况良好...
听到此消息后，张小队的负责人受到了启发。在展示了这一点之后，他承认自己对我的错误：“我以前很着急，无论情况如何，我只专注于提高目标，而是走了一条路。”
返回后，张小队的负责人在观点和其他同伴建议的情况下仔细地聆听，然后概述了该课程的强大培训计划。一个月后，1级ACH在身体健身竞赛中取得了巨大的成绩。王小王还以其出色的品质赢得了三门课程的第一名。
另一个较晚的电话被召唤。面对我的称赞，一群士兵的脸上出现了一个认识的微笑。
（由Maiwulajiang积累）
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